|| 老子曰：知和曰常，知常曰明“和”指阴阳调和。人的身体达到阴阳调和的状态才能健康，阴过盛则生寒疾，而阳过盛则生热疾。“常”即人类天性的自然规律。这句话的意思是，知道用柔和的心态和方式去处理事物，就是明白了事物的常态规律，能认识到事物规律的常态，就是明智的表现。而事实上，成人因为在认知上有了区分，产生了各种欲望和情绪，无法用柔和的心态去处理事物，各种焦虑、恐惧和担忧总是“不请自来”，充斥心间。我们所能做的，就是在认知上学会区分、辨识与避免祸患，降低欲望带来的伤害，保持一种良好的生命状态。
